Receta de la Tortilla de Vegetales (Ingredientes)

By |septiembre 12, 2017

Pasos para preparar una deliciosa Tortilla de Vegetales, receta y lista de ingredientes.

La Tortilla de Vegetales es un plato nutritivo ideal para las personas que están haciendo dieta, su preparación es bastante sencilla y rápida.

INGREDIENTES PARA LA TORTILLA DE VEGETALES

– Brócolis (1 und)
– Pimiento Rojo (1 und)
– Pimiento Verde (1 und)
– Huevo (1 und)
– Margarina
– Salsa inglesa
– Pimienta y sal (Al gusto)

PREPARACIÓN DE LA TORTILLA DE VEGETALES

– Comenzamos la preparación picando los brócolis y los ponemos a cocinar en agua.
– Luego picamos la cebolla y los pimientos.
– Batimos los huevos.
– Calentamos la margarina en una sartén.
– Mezclamos todo y agregamos la preparación al sartén con mantequilla.
– Dejamos que se cocine y dore de lado y lado.
– Esta listo.

RECOMENDACIÓN: Servir la Tortilla de Vegetales con arroz integral y algún tipo de salsa (Opcional), si tienes otra forma de preparar este plato deja tu recomendación en los comentarios.


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